Individual

Inainte:

Suna ceasul. Este 6, 30 dimineata. Ploua. Ma gandesc: “Oooof, iar plua; ce groaznic. Toata lumea isi scoate masinile si o sa fie super aglomerat. Sigur nu voi gasi loc de parcare. Oare cu ce ma imbrac?

Costumul pregatit ieri nu merge pe ploaie, ce prostie! As vrea sa nu ma fi trezit, sunt asaaaa de obosita! Copilul iar n-o sa vrea sa se trezeasca si iar vom intarzia la scoala si la serviciu. Oare cu ce sa il imbrac la scoala?” Cu toate aceste ganduri negative in minte si dispozitie proasta din cauza oboselii, imi incep dimineata.

Dupa:

Suna ceasul. Este 6, 30 dimineata. Ploua. Ma gandesc: ”Ce bine ca ploua, mai vindem si noi niste incaltaminte! O sa fie cam aglomerat traficul. Cine stie? Poate nu, o sa vedem. De ce sa ma gandesc la asta acum? Cu ce ma imbrac, oare? Vad dupa ce il trezesc pe puiut, poate imi vine vreo idee. Daca nu vrea sa se trezeasca? Cine stie, poate vrea... daca nu, il gadil sau ceva, vedem.


Ce s-a schimbat?

Dupa ce am inteles cum gandurile ne influenteaza experienta de viata, am invatat sa recunosc dispozitiile pe care le am si ca nesiguranta genereaza nesiguranta, experienta mea de viata s-a schimbat. Acum traiesc in prezent si din ce in ce mai putin in gandurile mele. Daca am un sentiment negativ, inseamna ca am un gand nepotrivit si ca nu pot sa am incredere in realitatea pe care o vad atunci.

Cum functioneaza?

Incet. Continuam sa avem ganduri negative. Continuam sa ne enervam. Avem in continuare dispozitii proaste si ridicam tonul la altii. Primul pas este constientizarea. Am observant ca enervarea vine de la gandul pe care il am? Am observant ca am gandul acela pentru ca sunt intr-o dispozitite proasta? Am observat ca nu sunt prezent in moment? Intelegand aceste lucruri experienta noastra de viata se va imbunatati incet, incet. Tot ma voi enerva ... dar mai rar, cu o intensitate mai mica si va dura mai putin.

Program

Ofer un program de 8 sedinte pe skype, pe parcursul a doua luni; cost 2000 Lei.

Avantajul acestui program este ca nu implica deplasare iar cei interesati pot sa se afle in timpul convorbirii intr-un loc comfortabil si relaxant. Relaxarea este una dintre conditiile esentiale pentru invatare si descoperirea de lucruri noi. Pretul include 8 sedinte pe skype sau la telefon cu durata de aproximativ o ora, cat si consultanta si feedback pentru eventualele teme.

Daca aveti probleme in alegerea programului potrivit sau aveti nevoie de mai multe detalii, va rog sa ma contactati, va ghidez cu placere in procesul de decizie.

 

 

Personal gallery