Blog

 

 

Copiilor le transmitem de mici mesaje non-verbale cu privire la prejudecățile legate de reproducere. Când descriem părțile corpului, numim nasul, gura, buricul și mai departe ori sărim la genunchi ori alegem să folosim o denumire colocvială cum ar fi ”cocoșel” ”păsărică” ”puță” ”gogoșică”.

Ce scrie în dicționar despre ”puță”?

púță (-țe), s. f. – 1. Penis, cuvânt din limbajul copiilor

 Acum că suntem adulți putem să încercăm să folosim limbajul științific corect, trecând peste prejudecățile anilor de demult și tabuurile dezvoltate în jurul subiectului. Folosind cuvintele diminutive sau metaforice înlocuitoare, deja transmitem copiilor mesajul că acele părți ale corpului sunt rușinoase și folosirea altor cuvinte (celor științific corecte) este nepermisă, nepotrivită. Lipsa cunoașterii denumirilor corecte îi poate pune într-o situație dificilă în fața altor colegi sau la doctor. În plus cunoașterea denumirilor corecte poate fi și o metodă de prevenție pentru abuzurile sexuale.

 Sugestie amuzantă În cartea ei, ”Talk Sex Today”,Saleema Noon sugerează, dacă ne este inconfortabil să folosim denumirile științific corecte pentru organele genitale, să ne antrenăm. Cum putem face asta? Poate în timp ce facem curățenie prin casă, să repetăm de exemplu de 50 de ori cuvântul ”penis” sau ”vulvă” , doar ca să ne obișnuim să folosim termenul și să ne vină mai ușor când este cazul să vorbim cu copiii. Atenție însă să nu asculte vreun vecin pe la ușă! :)

 

 Terminologie corectă: Penis, prepuț, uretră, erecție, sperma, spermatozoid, testicule, scrot, vagin, ovul (ou), ovare,  fecundare, col, uter, vulva, labii, clitoris

Noi nu am avut acces la astfel de educație când eram mici, este acesta un motiv să nu aibă nici copiii noștri?

*conține extrase din Saleema Noon, ”Talk Sex Today”

Pentru a afla mai multe despre evenimentele organizate de Asociația Cursuri pentru Viață și Oana Văideanu, cât și alte idei utile despre cum să dezvoltăm abilitățile copiilor, urmăriți-ne pe Facebook - Cursuri pentru viașă edu sex  și Facebook - Cursuri pentru Viață. Cu privire la discuții despre știința corpului și sexualitate cu copiii organizăm întâlniri cu grupuri de 3-5 copii, mixte (fete și băieți) sau nu și ateliere cu grupe de maxim 20 de copii. Pentru prețuri și programare contactați-ne la telefon 0729039511 sau pe mail la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..

 

 


Pe Veronica Constantinescu de la Nirvana Yoga, am cunoscut-o acum câteva săptămâni la un eveniment de networking. Am stat un pic de vorbă și pentru că ni s-a părut că gândim la fel și avem obiective comune cu proiectele noastre, am stabilit să ne vedem și să explorăm cum putem să colaborăm. Stabilim întâlnirea, vine ziua și ce credeți că mi se întâmplă? Uit de ea. Mi-a ieșit din minte total, probabil pentru că am avut o zi mai ciudată înainte de întâlnire, care mi-a cam dat programul peste cap. Eu când ies din rutină, mă pierd.

Mă sună Vero, eu mi-am și lăsat telefonul acasă, fiind la plimbare cu câinele. Dă mail...asta e am uitat, am uitat. Sun, îmi cer scuze, o asigur că abia așteptam să ne vedem și îi spun cât de frustrată sunt că s-a întâmplat așa. Ce spune ea? ”Stai liniștită, eu tot timpul trăiesc cu gândul acesta să nu ratez vreo întâlnire importantă. Și m-am gândit că dacă o să se întâmple totuși, cum mi-ar plăcea să reacționeze persoana respectivă?” M-a cuprins un val mare de recunoștință și am îndrăgit-o pe loc. 

Ne-am și întâlnit după două zile. Ce-a ieșit? O colaborare la atelierul Ai încredere în tine? (Stima de sine la fete). Vom porni atelierul cu treizeci de minute de yoga, în care vom începe să explorăm legătura între minte și corp, pe care o vom aprofunda mai târziu antrenând toate simțurile.

Ce ne spune Vero despre practica de Yoga?

Yoga înseamnă a trăi cu realitatea care ne înconjoară, a avea scopuri bine definite și a le duce la bun sfârșit.

Aș vrea să vă explic câțiva termeni din yoga pentru a vă putea fi mai la îndemână ceea ce învățam pe covorașe.
Yoga- vine din cuvântul în Sanskrita “yuj” și înseamnă uniunea dintre suflet și energia universală, Dumnezeu.
Asana- postura care imită forme de animale, pe care o ținem pentru mai mult timp cu respirație normală.
Pranayama- prana înseamană respirație, yama- a reține. Pranayama sunt tehnici de respirație.

Sesiunea este constituită din exercițiile fizice de yoga: exerciții dinamice, Salutul Soarelui și posturi de yoga specifice, care să mențină interesul copiilor activ și în același timp să îi ajute să se dezvolte armonios la nivel mental, fizic și spiritual.

Yoga se predă copiilor începând cu vârsta de 8 ani, ca ei să poată avea capacitatea cognitiva de a înțelege ceea ce facem și de a putea rămâne conectați la activitate.

Structura unei ședințe de yoga:

1. Exerciții dinamice. Încălzim tot corpul prin diferite mișcări de întindere, sărituri, rostogoliri.
2. Salutările Soarelui- (Surya Namaskara in Sankrita)
3. Asane
4. Tehnică de relaxare

Beneficii pentru copii (si implicit părinți):

1. Ajuta la dezvoltarea armonioasă a sistemului osos și muscular, precum și toate sistemele de organe din corp.
2. Susține buna funcționare a glandelor adrenale.
3. Dezvoltă armonios toate funcțiile corpului.
4. Oxigenează creierul și întărește terminațiile nervoase.
5. Ajută la concentrare și stimulează memoria.
6. Eficientă în problemele cu pierderea sau lipsa apetitului.
7. Aduce calm și relaxare minții.
8. Crește calitățile umane precum dragostea, empatia, răbdarea.
9. Scade stresul, neliniștea, anxietatea.

Invit mamele să se înscrie împreună cu fetele la atelierul pe tema ”Am încredere în mine (Stima de sine la fete)”, organizat în parteneriat cu Nirvana Yoga Romania, pentru a pune bazele unei dezvoltări ale stimei de sine sănătoase. Atelierul se adresează fetelor cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani împreună cu mamele lor și va avea loc duminică 25.06 între orele 10,00 - 14,00 pe Intrarea Tocului nr. 4. Costul atelierului este de 100 de lei de persoană iar rezervarea locului se face prin plata unui avans de minim 50%. La doi sau mai mulți participanți înscriși deodată, prețul se reduce la 80 de lei pe participant.

Pentru a afla mai multe despre evenimentele organizate de Asociația Cursuri pentru Viață și Oana Văideanu, cât și alte idei utile despre cum să dezvoltăm abilitățile copiilor, urmăriți-ne pe Facebook - Cursuri pentru Viață și Facebook - Cursuri pentru Viata Edu Sex. Contact și înscrieri la ateliere la telefon 0729039511 sau pe mail la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..

Pentru a afla mai multe despre evenimentele organizate de Veronica Constantinescu și practica ei dedicată unei vieți sănătoase intrați pe  Nirvana Yoga - https://www.nirvanayoga.ro/ și dați like paginii de Facebook -Nirvana Yoga Romania . Contact și înscrieri la ateliere la telefon 0733 756 897.

 

 


Sau l-ai învățat că trebuie să asculte de tine și de orice alt adult care îi spune ce să facă. Știe să judece de ce își dorește sau nu să facă un lucru pe care tu îl propui? Îi dai voie să răspundă ”Nu vreau!”, ca pe urmă să îl întrebi ”De ce?”  În felul acesta el are posibilitatea să judece de ce își dorește sau nu să facă un lucru și tu poți să îi explici punctul tău de vedere. Creezi o cultură a comunicării și a înțelegerii reciproce, a colaborării. Mai ales că de multe ori copiii au o judecată mai clară decât noi și vin cu idei și soluții la care noi nu ne gândim, din cauza grabei, a grijilor sau pur și simplu a perspectivei și experiențelor diferite.

Ce răspunde dacă un adult necunoscut, de pe stradă, îl invită să meargă cu el?

Ce răspunde dacă un copil îl invită să încerce o țigară, poate droguri?

Dar dacă o persoană îl atinge, îl mângâie, spune că nu vrea?

Pe Vlad multă lume îl consideră obraznic, pentru că este un copil care răspunde. Își spune părerea. Mama unui coleg de clasă îmi spune: ”Vlad m-a făcut babă.” Eu zic surprinsă ”Oooo, îmi pare rău!”, însă încerc să înțeleg ce s-a întâmplat și o întreb. Doamna îmi răspunde: ”Mergeam pe stradă spre locația excursiei și ei nu țineau ritmul cu restul grupului, așa că le-am spus -Vă mișcați ca niște babe- și fi-tu mi-a zis că eu sunt babă!”

Ascultând povestea, m-am liniștit. Pentru mine este de înțeles că a răspuns și e ok. Așa l-am învățat. În ce fel este normal ca o persoană să jignească altă persoană (fie ea adult sau copil, aici vorbim de calitatea de om), iar persoana jignită să aibă obligația să accepte? Ce variante are? Poate să atace sau să treacă cu vederea, cum consideră potrivit. Este potrivit să aibă o reacție, oricare ar fi ea.

Eu încurajez exprimarea dorințelor în cuvinte printr-un mesaj clar care nu lasă loc interpretării, adică îi explic lui Vlad că doamna ar fi avut mai mult succes dacă ar fi spus ”Băieți, mergeți mai repede, vă rog, la ora cutare trebuie să fim la locație, ne așteaptă oamenii aceia.” Și încerc să îl învăț să vadă cererea din spatele cuvintelor când cineva folosește sarcasmul. Mai mult îl învăț să folosească expresii de genul ”eu nu pot să merg mai repede”, este un mesaj care nu transmite o judecată și nu lasă loc la combatere, doar la explorare (de ce?), cum ar fi răspunsul de genul ”Nu-mi pasă!”. Mesajele de tipul ”eu” sunt foarte puternice și deschid comunicarea..

E ok ca șeful să jignească subalternul, trebuie el să accepte fără să zică nimic?

Încurajând ascultarea oarbă, creștem niște adulți vulnerabili la abuzuri de orice fel și cultivăm cultura puterii (power over), că cel mai puternic este ok să îl abuzeze pe cel mai slab (copilul dvs poate să se afle în oricare din cele două poziții când va fi adult). Tu cum ți-ai dori să fie copilul tău când va fi mare?

Colaborarea (power with) este un proces lung de învățare, însă avem o grămadă de timp la dispoziție, nu-i așa? Dacă el are nouă ani, cel puțin vreo cinci până va pleca de acasă, dacă nu mai mult. Îi aduc cu perseverență aminte de principiile și valorile în care cred, zi de zi, fără să mă aștept să văd rezultate acum. Sunt sigură că rămân undeva acolo stocate și îi dau înainte.

 

Invit mamele să se înscrie împreună cu fetele la atelierul pe tema ”Am încredere în mine (Stima de sine la fete)”, pentru a pune bazele unei dezvoltări ale stimei de sine sănătoase. Atelierul se adresează fetelor cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani împreună cu mamele lor și va avea loc duminică 25.06 între orele 10,00 - 14,00 pe Intrarea Tocului nr. 4. Costul atelierului este de 100 de lei de persoană iar rezervarea locului se face prin plata unui avans de minim 50%. La doi sau mai mulți participanți înscriși deodată, prețul se reduce la 80 de lei pe participant.

Pentru a afla mai multe despre evenimentele organizate de Asociația Cursuri pentru Viață și Oana Văideanu, cât și alte idei utile despre cum să dezvoltăm abilitățile copiilor, urmăriți-ne pe Facebook - Cursuri pentru viașă edu sex  și Facebook - Cursuri pentru Viață. Contact și înscrieri la ateliere la telefon 0729039511 sau pe mail la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..